자유게시판
다시시작!!
happy13****
- 2017.08.31 06:36
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봄에 백일쯤 다이어트해서 8키로 감량했다가 몸이아파 쉬는동안 다시 3키로가 늘어서 요요심하게 올까봐 다시 시작한지 보름!!
식단조절하며 한약 먹는데 이번엔 좀더 빠르게 빠지는중~~ 벌써 5키로감량!!
요대로 하면 좀더 건강하고 이뻐질려나^^
역시 적게 먹으면서 위를 작게하는게 힘들긴해도
체중은 빠르게 빠지네요...
혹시 근육량만 빠질까봐 중간중간 인바디하면서 하는데 근육늘고 체지방빠지니
기분이 쪼금 좋네요~~
디스크때문에 무리한 운동은 못하지만...
즐겁게 화이팅!!
꼭 성공!!
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