벌써 시작한지 보름인데 일기는 처음-.-;;
happy13****
처음 3일은 한약먹기전 식사량만 줄였더니 근육이 1키로 빠지고...한약먹으면서 현재 5키로 감량중인데 근육은 늘고 체지방이 감소했다...식사량은 세살배기 아들처럼(1/3공기) 먹으니 더 쉽게 빠지는듯...지속적으로 감량하고 유지하기위해서 많이 노력해야겠다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
한약먹는데 따로 추가 운동없이 근육량이 느셨어요?
30일 애플힙 7일차 성공!
신청합니다!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한약먹는데 따로 추가 운동없이 근육량이 느셨어요?