다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복근운동.하체운동
지방이노놉
- 2017.08.31 10:27
- 59
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크런치 . 레그레이즈 . 레그스프레터 . 시저킥
러시안 트위스트 이소라 복근운동 복근. 하체. 운동
브릿치. 플러터킥스. 그외에 전신운동. 스트레칭.
이소라 팔운동 . 이소라 옆구리 .허리운동
복근운동 개수가 많아요 이렇게 해도 되는 건가요
아님 복근 운동을 줄일까요?
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