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다이어트 고민&질문

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황금기다이어트 어떤게 젤 좋을까요?

다신등급

라키미
  • 2017.08.31 19:53
  • 149
  • 1

이제 모레면 황금기에돌입이예요~
한달빡시게감량하구 한달을정체기왔어요ㅜㅜ
이번기회에 빡시게 하려는데 어떻게해야 할까요?

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  • 정석
    너는말랐다 2017.08.31 23:18

    평소 하시던 운동에 횟수나 무게를 늘려보세요. 식단을 일정하게 지키면서 기존 운동만 하셔도 빠질거예요

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