다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
카레가루 칼로리 높은가요?
정보봇
1
- 2017.08.31 20:38
- 216
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찌개류를 너무좋아하는데 김치찌개나 된장찌개는
나트륨이 높아서 못먹고
카레가루 사서 카레 만들어 먹을까 하는데요
카레가루 칼로리마 나트륨 높은가요?
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카레가 생각보다 칼로리도낮고 나트륨은 만드는것에따라 틀리니 기준이 정확하진 않아요
드실때마다 재료를 물로 볶듯이 익히고 가루소량만 넣어서 만드시는건 어때요? 저는 닭가슴 양파 팽이 등등 여러 야채볶아서 카레가루3g정도?넣고 그렇게 해먹어요ㅎㅎ🍛🍛 카레가루도 시중에 밀가루가 첨가된것이라 판매하는 제품중 쌀가루들어간 카레팔아요😆
카레가루가 다이어트에 좋다들엇는데.엄청많이먹는게아니라면야 칼로리는.. 다이어트랑.. 상관없는뜻해요..제생각은ㅠ
오... 카레가루에 밀가루가 첨가되는거였다니.. 읽다가 좋은정보 얻어갑니다.ㅋ
카레가루 100g에 400칼로리,나트륨2900이예요~ 칼로리가 높은편이라서 카레 먹고싶을때 야채랑 닭가슴살 물에 끓여서 카레가루10g 정도만 넣어서 먹고있어요~