우와 짱~!! 스트레칭,근육 자알 풀어주세여 ~~~~

여왕처럼살기 여왕님도 활기찬 하루 되세요. ㅎㅎㅎ

서진맘1 ㅎㅎㅎㅎ몸은 말쩡하네요. ㅎㅎㅎ아침에 전쟁을 치르고 작은넘 보육원등원. 저는 마트에 장보러 나왔습니다. 오늘도 활기차게. 화이팅입니다. ㅎㅎㅎ

요가 만으로도 지칠 수 있을텐데 엄청 하셨네요. 수고 많으셨어요.
오늘도 활기차게 홧팅~!!!!

아침에 일어나셨어요??

꿀걸o 저고 스피닝 한번 해보고싶어요. 일본은 아직 스피닝이 많이 없어서. 신쥬쿠에 한곳 있다고 하는데. 한번 찾아봐야겠어요. ㅎㅎㅎㅎ하고 싶은 운동이 점점 늘어나네요. ^^

okoge2020 우와~~!! 짱이십니다! 이래서 운동중독이 되나봐용~^^ 저도 마운틴클라이머 100개하는데 3세트에 끊었지만 ㅋㅋ 마지막 열개는 악소리가 절로 ㅠㅠ 더열시미 해야겠어용 ㅠㅠ 전 그 상태를 스피닝을 하면서 경험했죠.... 후... ㅋㅋㅋ

꿀걸o 그 말로만 듣던 하이한 상태가 오더라구요. ㅎㅎㅎㅎㅎ심장박동은 터질듯이 뛰고 근육은 온몸에서 떨어대는데 머리는 맑은 상태. 첨으로 경험해봤어요. 그이후엔 평소에 점핑잭도 중간에 5초씩 쉬고 했었는데. 오늘은 한번에 다했어요. 나 자신도 깜놀요.

ㅋㅋㅋㅋ저희 서방님은. 마눌 퇴근시간을 못기다리시고 안드로메다로...ㅎㅎㅎ언제나 이시간은 저만에 자유시간이죠. 가장행복한때에요.

우와 진짜 많이 하셨네용