플랭크 할때요ㅜㅜ
sophie1989
30일도전 하는중인데플랭크 1분넘어가면팔이 후덜덜하면서 버티기가힘들어서잠깐쉬었다가 이어가거든요ㅜㅜ다른분들도안쉬고 하시나요ㅜㅜ?
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39 그게잘안되네요ㅜㅜ헝
안쉬고 해야 효과가 좋아요!ㅎㅎ
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