다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
부종형 종아리 때문에 고민입니다
옌쭈
- 2017.09.01 23:10
- 118
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다이어트 전에는 몸 변화에 큰 관심이 없어서 몰랐는데 다이어트를 시작하고 하루에도 몇번씩 제 몸을 체크하다보니 종아리가 엄청 붓는다는걸 알았어요ㅠ 학생이라 수업시간에 계속 앉아있어서 그런가 싶어서 수업 중간중간 발 까딱까닥 하는 스트레칭이랑 자세 바꾸기 주물주물하기 쉬는시간마다 스트레칭도 계속 해주는데도 오후가 되기도 전에 부어있어요 똑바로 서서 고개 숙이면 다리가 보이잖아요 그렇게 보면서 다리를 체크해보는데 운동 하는 동안 스트레칭이 부족했나 싶어서 운동 중간중간에 스트레칭 해주고 다음 운동 들어가도 이러네요ㅠㅠ 다이어트 시작하고 짜게먹지도 않는데 왜이럴까요ㅠ
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