다이어트 일기
01월 18일 (음식 1220kcal, 운동 160kcal)
Handahee
- 2016.01.18 02:47
- 30
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아침식사 : 369kcal (30.25%)
군것질??
| 김 | 19kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 170kcal |
| 코카콜라 | 24kcal |
| 귤 | 156kcal |
점심식사 : 235kcal (19.26%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
| 김 | 19kcal |
저녁식사 : 150kcal (12.30%)
| 닭백숙 | 72kcal |
| 잡곡밥 | 78kcal |
간식 : 466kcal (38.20%)
| 떡볶이 | 152kcal |
| 오뎅 | 70kcal |
| 호떡 | 244kcal |
운동 : 160kcal
| 걷기 | 160kcal |
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