식단은 어떻게 구성하는건 좋나요2
45kg도오전
다이어트 들어가면서 이것저것 해보는던 식단을 어떻게 구성해야 좋을지 아직 잘모르겠어요ㅠㅜ어떤 방법으로 하는게 좋나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
단백질 > 탄수화물 > 지방 순으로 짜보세요
다이어트 다들 힘내서요!!!!
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질 > 탄수화물 > 지방 순으로 짜보세요