변비없으신가요?많이먹는데도변비가ㅜㅜ해결법있을까요?
꿈과희망을
안녕하세요?변비없이다욧하고싶은데많이먹는편인데도변비가심합니다기본3~4일에한번인것같아요ㅜ물도많이먹는데변화가없어요도움좀부탁드립니다~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저두 깔라만시 먹을때 잘본~그게 깔라때문인지.. 야채들덕분인지..깔라먹다 파인식초 바꾸고 좀 변비ㅎ프로바이오틱스.프리바이오틱스 주문해서 먹고 있는데..파인식초 다 먹고나면.. 깔라를 다시 먹어봐야겠어요... ㅎ
양배추 고구마드시면 좀 나아지지 않으실까요? 푸룬도 효과가 좋다고 하더라구요^^
전 변비는 없긴한데 변비있는분들은 고생하시더라구요ㅜㅜ 요거트나 야채같은 식이섬유가 많은것들 자주드시고 장마사지 같은것도 해보심이 어떨까요~
저는 대변을 도와주는 알로에정같은거 먹는데 정말 잘나옵니다!!
저도 변비있어서 고생했는데 깔라만시먹으니까 1일1ㄸ...ㅎㅎㅎ깔라만시가 좋은거같아욥ㅎㅎ
한설유 식단은조절중인데요~운동량이부족한가봅니다ㅜㅜ변비탈출운동도해봐야겠네요~^^
뚀륵ㅠㅠ 저는 반대네요ㅎ 운동전엔 너무안움직이니 3~4일에 한번 나왔는데 도리어 지금은 하루에 한두번 나와요ㅎ제가 장에서 머무르는 시간이 너무길어 약도 먹어봤지만 그때뿐..(운동전이요!^^)지금은 꼬박꼬박 매일 밥에 양배추 찜이랑 액티비아 나물같은거 꼬박 먹다보니 도리어 나오더라구요ㅎ예전에 운동전엔 극복하려구 비피더스 매일 공복전에 먹으니까 한결 나오더라구요~배가 더부룩하다 하면 20~30분 더돌다가 들어오면 밖에서 뿡뿡이 된다는..ㅎㅎ
풋사과맛 10개 누락됬네요
채험단 신청해요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 깔라만시 먹을때 잘본~
그게 깔라때문인지.. 야채들덕분인지..
깔라먹다 파인식초 바꾸고 좀 변비ㅎ
프로바이오틱스.프리바이오틱스 주문해서 먹고 있는데..
파인식초 다 먹고나면.. 깔라를 다시 먹어봐야겠어요... ㅎ
양배추 고구마드시면 좀 나아지지 않으실까요? 푸룬도 효과가 좋다고 하더라구요^^
전 변비는 없긴한데 변비있는분들은 고생하시더라구요ㅜㅜ 요거트나 야채같은 식이섬유가 많은것들 자주드시고 장마사지 같은것도 해보심이 어떨까요~
저는 대변을 도와주는 알로에정같은거 먹는데 정말 잘나옵니다!!
저도 변비있어서 고생했는데 깔라만시먹으니까 1일1ㄸ...ㅎㅎㅎ
깔라만시가 좋은거같아욥ㅎㅎ
한설유 식단은조절중인데요~
운동량이부족한가봅니다ㅜㅜ
변비탈출운동도해봐야겠네요~^^
뚀륵ㅠㅠ 저는 반대네요ㅎ 운동전엔 너무안움직이니 3~4일에 한번 나왔는데 도리어 지금은 하루에 한두번 나와요ㅎ
제가 장에서 머무르는 시간이 너무길어 약도 먹어봤지만 그때뿐..(운동전이요!^^)
지금은 꼬박꼬박 매일 밥에 양배추 찜이랑 액티비아 나물같은거 꼬박 먹다보니 도리어 나오더라구요ㅎ
예전에 운동전엔 극복하려구 비피더스 매일 공복전에 먹으니까 한결 나오더라구요~
배가 더부룩하다 하면 20~30분 더돌다가 들어오면 밖에서 뿡뿡이 된다는..ㅎㅎ