다이어트 식단
오늘의 치팅데이
Nooovely
- 2017.09.02 17:35
- 692
- 0
공복 유산소 40분에 근력 한시간반 유산소 한시간 타고
먹는 첫 아침입니다! 일부러 고구마 50g만 먹었어요 😼
너무맛있는 월남쌈 ㅠㅠ 사실 라이스페이퍼는 세번만 쓰고
나머진 야채랑 고기랑 냠냠 리필도 몇번을 더해먹었네요 ,
양심은 있어서 닭고기 소고기 위주로만 !!
비율은 야채 4 고기 1 로 ,, 그래도 맛있습니다 ❤️
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