100일 살빼기 (20kg감량목표) - 13일차
100days
13일차입니다아침 - 메론 3조각점심 - 일반식저녁 - 바나나 1개운동 - 유산소 40분 (450kcal소모)+스쿼트3세트+복근운동다들 즐거운 주말되세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저녁이 너무 부실 합니다
다이어트놓았다가 다시 시작하기ㅠㅠ
복근운동 후 배나옴
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁이 너무 부실 합니다