근력운동
다이엍ㅌㅓ
집에서 하는 근력운동엔 뭐가 있어요? 플랭크도 근력운동인가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
플랭크와 스쿼트요!
푸쉬업 플랭크도 좋습니다!!
플랭크도 근력운동입니다전신을 태우는데는 플랭크만한게 없죠하지만 올바른 자세로하는게 젤 중요해요~^^화이팅입니다~~
30일 만보 걷기 1일차 성공!
유지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
플랭크와 스쿼트요!
푸쉬업 플랭크도 좋습니다!!
플랭크도 근력운동입니다
전신을 태우는데는 플랭크만한게 없죠
하지만 올바른 자세로하는게 젤 중요해요~^^
화이팅입니다~~