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다이어트 일기

01월 18일 (음식 759kcal, 운동 594kcal)

다신등급

보보베리

  • 2016.01.18 07:09
  • 46
  • 0
아침식사 : 253kcal (33.33%)
[홈플러스] 플레인 요거트 37kcal
체리 생것 12kcal
요구르트 35kcal
아몬드 28kcal
블루베리 14kcal
밤고구마 64kcal
사과 28kcal
토마토 35kcal
점심식사 : 161kcal (21.21%)
깐풍기 154kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 7kcal
저녁식사 : 103kcal (13.57%)
닭가슴살 27kcal
슬라이스햄 76kcal
간식 : 242kcal (31.88%)
[배스킨라빈스] 그린티 242kcal
운동 : 594kcal
국민체조 16kcal
스트레칭 120kcal
새천년 건강체조 37kcal
박봄다리운동 96kcal
커브스 순환운동 195kcal
커브스 순환운동 130kcal
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2016.01.18 조회수 : 56
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2016.01.18 조회수 : 60
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