• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

위 줄이기

다신등급

Nooovely

2
  • 2017.09.03 14:27
  • 409
  • 6

다이어트한지 꽤됐는데도 위는 안준거같아서요 ..
너무많이 먹는건가 싶기도하구 ..
또그만큼 안먹으면 배도고프고 칼로리도 얼마못채워서요 ,
위줄일라면 양을 더 줄여야 하는게 맞을까요?

위 줄이기

보통 이런식으로 먹어요 .

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 지존
    Nooovely 2017.09.04 01:39

    재간둥이혜지 저도 솔직히 적당하다고 생각했어요 ㅠ 탄수화물도 단백질도 적당히 100g씩 맞춰서먹는거니까 .. 야채가많다고 말해도 다들 싸온 도시락보면 헉 놀라곤해요 그렇게먹어서 살뺄순있냐구 ..

    답글
    |
    입력
  • 정석
    재간둥이혜지 2017.09.04 01:37

    저게 양이 많은 건가요??... 뭐 얼마나 먹든 영양분이랑 칼로리가 중요한 거 아닌가요? 적게 먹어서 폭식할 바에는 포만감이 중요하지

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Nooovely 2017.09.03 20:58

    1214429 괜찮은 양 맞겠죠 , .. ㅠㅠ 주변에서 다들그렇게말하니 압박감이 있어서요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Cage 2017.09.03 20:45

    한 끼로 저 정도면 괜찮다고 보는데 너무 줄여도 안 좋아요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Nooovely 2017.09.03 18:51

    11하하호호11 하지만 가족들도그렇고 주변 놀러오는 사람들이 저렇게먹는걸 보고 그렇게먹어서 살이빠지냐 .. 위는 안줄겠다는둥 말씀하셔서 ..

    답글
    |
    입력
  • 정석
    157-56 2017.09.03 16:40

    위 줄이는건 소식을 2주정도 하면 줄어든다고 들었어요. 근데 사진 보면 먹는양을 더 안 줄이셔도 괜찮을거 같아요. 여기서 양을 줄이면 힘드실거 같아요.

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 강박,폭식증

2017.09.03 조회수 : 328
다음글

닭가슴살소시지 오리지널맛 먹어봤어욜^ㅇ^

2017.09.03 조회수 : 277
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기