다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 전•후 스트레칭
ming2004
- 2017.09.03 15:54
- 57
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추천해주세요~~ 운동 전 스트레칭은 5~10분 정도로 하고싶네요 ㅎㅎ! 강하나 하체는 제 허리가 안좋아서 하면 허리가 많이아파서 더 악화될까봐 많이 못하겠더라고요ㅠㅠ
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