다이어트 일기
오늘부터 시작하는 100일 다이어트!
꼬맹이587
- 2017.09.03 16:33
- 59
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100일 다이어트 지금 이 순간부터 시작-!
더 이상은 살 찌우지 말라는 소리를 듣고 싶지 않아서,
더 이상은 커보인다는 소리를 듣고 싶지 않아서,
소중한 내가 이런걸로 무시당하는 게 싫어서
독하게 맘먹고 시작합니다-!
<100일 간의 약속!>
1. 수면시간 지키기
- 저녁이 바쁘니까 아침운동 위해서
아침 6시 이전에 반드시 기상~!
- 아침 기상시간 위해서 아무리 바빠도 2시 전 취침~!
- 잠들면 못깨니까 낮잠 금지!
2. 아무리 힘든일 있어도 술은 금지!
- 굶어도 술은 마신다.. 였는데 이젠 헤어지자..
3. 무슨 일이 있어도 굶지 말기!
- 아침, 점심, 저녁 다 아주 간단하게 라도 챙기기!
- 저녁 9시 이후에 물만 (6시는 스케쥴상 무리... 흐앙
화이또!!!><
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