시험도 끝났고 11월에 있을 연차를 대비하기위해 2달간 열~씸!히 식단관리를 진행하고자합니다.
평일 화,목요일에는 새벽 수영을 하고있고 평일 오후에 틈나는대로 헬스를 하고 있습니다. 토요일 오전에는 4시간 가량 축구를 하고 있고 일요일에는 집에서 티비보며 운동하면서 하루 마무리하고있습니다. 적어도 일주일에 4~5일은 운동을 합니다.
다만 앉아서 일하고 회식이 많은 업무특성상 술자리가 잦아 뱃살이 엄청 나와버렸네요. 바지도 꽤 많이 터졌고
현재 73kg인데 69키로까지 감량하는 것을 목표로하고있습니다 (물론 근육량도 늘리고자합니다.)
추천받아서 이곳에왔는데 상품이 너~무 많아서 뭘 사야할지모르겠네요 평일에는 하루야채, 종합비타민 등 각종 약, 홍삼액 등을 오전에 항상 챙겨먹는데 수영을 하는 날에는 바나나를 두개정도 먹으려합니다.
제가 원하는 것은 수영을 했을 때 먹을 것과 평일 오후에 퇴근하고 집에서 운동가기전에 간단히 먹을 식단을 찾고있습니다. 나와있는 8~12일치 도시락이 좋을 거 같긴한데, 추천해주시는 상품을 믿고 첫 주문해보려합니다. 열씸히 뒤져봐서 알아봐야하는게 소비자의 도리지만........ 전문가의 의견을 듣고자 하는 핑계로 책임을 전가해봅니다 바쁘시겠지만 추천좀 부탁드려요!!^^