트고 처진살...
슈가링
어떻게 하나요...살빠지면서 가슴이 축처져서 덜렁거리고..ㅠㅠ배도 흐물흐물...배는 복근이라도 하면 좀 더 올라가겠지만...가슴은....ㅠㅠㅠㅠ팔도 출렁출렁이네여..
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그래서 근력도 좀 하면서 천천히 빼라고 하더라구요 급격히 감량하면 처짐이 생길수밖에 없다고..
안먹거나 급격히줄인 식이나급격하게 체중을 줄이시면..살이 탄력이 떨어져요..영양있게 드시면서.. 꾸준히 근력운동 하시면.. 어느 정도는 탄력이 생깁니다만.. 장시간 해야해요
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