다이어트 일기
09월 03일 (음식 988kcal, 운동 283kcal)
BBANGDUCK
1
- 2017.09.03 21:01
- 45
- 0
- 음식
- 운동
988/ 1421
283/ 237
성공
(479)
아침식사 : 125kcal (12.65%)
| 사과 | 45kcal |
| 건국 무첨가두유 | 80kcal |
점심식사 : 227kcal (22.98%)
| 수제 플레인 요거트 | 92kcal |
| [다노샵] 브라운 라이스 소울 단호박 | 135kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.01%)
| 깔라만시 원액 | 10kcal |
저녁식사 : 422kcal (42.71%)
| 샤브샤브 | 422kcal |
야식 : 204kcal (20.65%)
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 | 204kcal |
운동 : 283kcal
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 스쿼트 | 15kcal |
| 스트레칭 | 100kcal |
| 산책 걷기 | 62kcal |
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