60kg대 중후반 한 달에 3~5kg감량하기!
9월3일
안녕겨울아
- 2017.09.03 21:13
- 54
- 5
아침- 사과반개 고구마1개 요미요미주스 만두1개
간식- 파인애플식초
점심- 자유식
간식- 아메리카노
저녁- 고구마1개
운동은 헬스장이 쉬는날이라 한시간 산책했습니다~^^
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limsw24 점심을 많이먹었더니 배가안고파서ㅠㅠ
헙 너무 적게 드신거 아녜요??
안녕겨울아 그래요..? 맛있는 줄 알았는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 고민좀해봐야게쓰요 ㅜㅠ
moshu 엄청 냄새지독해요ㅠㅠ 뱃살빠진다고해서 숨참고 먹어요ㅎㅎ
수고하셨어요~.~ 식초는 먹을만 하세요? 궁금하네용