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다이어트 일기

09월 03일 (음식 1492kcal, 운동 505kcal)

다신등급

surpassek47

  • 2017.09.03 23:19
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

1492/ 1221

505/ 203

성공
(31)

아침식사 : 509kcal (34.12%)
돼지껍데기 289kcal
[jun] 스퀴즈 사과당근 주스 220kcal

오전 간식 : 135kcal (9.05%)
[롯데]크림가득치즈케이크 135kcal

점심식사 : 429kcal (28.75%)
야채볶음밥 429kcal

저녁식사 : 419kcal (28.08%)
[푸르밀] 생크림 요거트 230kcal
고등어구이 189kcal

운동 : 505kcal
줄넘기(시간) 105kcal
자전거 타기 400kcal
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