70~80kg대 여인들 방
9월3일 일기-밖에나가면 잘먹어요ㅋㅋㅋ
김꽃냐옹
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- 2017.09.04 00:16
- 82
- 3
하지만 30일도전 운동은 완료!
뿌듯하네요ㅋㅋㅋ
지인만나서 공연보고 이래저래 다녔는데 6천보밖에 안되서
집근처에서 만보마저 채우고 늦은시간이니 점핑잭 밖에서
하고 집들어와서 마저했네용..
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꽃을든냐옹 ㅋㅋㅋ저드오!왠만하면 4일전에 연락 받으려하구 사람들연락 받으면 약속을 되도록 주말로 옮겨서 운동과 식사 평일만이라도 잘챙기고. 약속날 오전엔간단히 먹고 나갔다가 먹되 배부르면 내려놓아요ㅎㅎ 적당히 먹는건 스트레스 푸는거지만 운동전엔 마구마구 먹고 소화도안되고 그랬던 그때로 돌아가기가 싫어가지구ㅎㅎ!감사해유😀
한설유 사람만날일 생기면 그날은 칼로리 준수는 힘드니 넘 많이 먹었어 하고 스트레스받는거보단 식이를 살짝 내려놓으면 편하더라구요.
저도요ㅋㅋㅋ어제 찜닭.당면. 호박식혜쥬스 먹고왔어여ㅋㅋ