식단질문
믹키븍꾹
아침에는 씨리얼점심에는 고구마저녁에는 쉐이크아니면점심에 쉐이크저녁에는 고구마어떤게 좋을까요?ㅠㅠㅠㅠㅠ(적게먹는다고 안하셨으면 좋겠어요ㅠㅠ 급하게 빼야하는거라 당연히 운동도 많이 하구요 둘중에 어떤게 좋은지 선택해주세요ㅠㅠㅠ)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저는 점심에 더 활동량이 많으니 칼로리 계산해서 점심에 칼로리 더 많은걸로 먹겠어요~
칼로리낮은걸 저녁에 드시는게 좋지않을까용
나도...
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 점심에 더 활동량이 많으니 칼로리 계산해서 점심에 칼로리 더 많은걸로 먹겠어요~
칼로리낮은걸 저녁에 드시는게 좋지않을까용