다이어트 일기
01월 18일 (음식 546kcal, 운동 578kcal)
다소니짱
- 2016.01.18 08:04
- 89
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아침식사 : 201kcal (36.81%)
| 오트밀 | 74kcal |
| 사과 | 96kcal |
| 삶은계란 난백 | 31kcal |
점심식사 : 94kcal (17.22%)
| 아메리카노 | 9kcal |
| 단호박 | 85kcal |
간식 : 251kcal (45.97%)
| 감 감말랭이 | 242kcal |
| 아메리카노 | 9kcal |
운동 : 578kcal
| L자 다리운동 | 240kcal |
| 스쿼트(세트) | 242kcal |
| 런지(세트) | 96kcal |
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