다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 많이 먹은건가요ㅜㅜ?
45겟
- 2017.09.04 11:29
- 170
- 3
700칼로리 정도를 아침에 먹었는데..솔직히 연어칼로리가 넘 높은거같아요ㅜㅜ 연어가 200을 차지해서..나머지는 단호박,과일,죽 몇숟갈먹은건데 넘 과식한거 같네요ㅠ
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아침만 700칼로리는 많네요!
단호박ㆍ과일 ㆍ죽은 빼고
대신 두부나 야채로 드심 나을듯하네요^^
고구마요
^^
별바다 그럼탄수화물은뭐로먹어요..?ㅠ