다이어트 일기
09월 04일 (음식 1631kcal, 운동 450kcal)
난네편
- 2017.09.04 21:37
- 17
- 0
- 음식
- 운동
1631/ 1624
450/ 270
성공
(173)
아침식사 : 259kcal (15.88%)
| 복숭아 생과 황도 | 39kcal |
| [덴마크우유] 모카라떼 | 220kcal |
점심식사 : 666kcal (40.83%)
| 연어구이 | 342kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오후 간식 : 15kcal (0.92%)
| [커피빈] 아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 652kcal (39.98%)
| [농심] 맛짬뽕 | 575kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
야식 : 39kcal (2.39%)
| 복숭아 생과 황도 | 39kcal |
운동 : 450kcal
| 자유영 수영 | 450kcal |
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