살이 잘 안빠져요...
항상다욧
벌써 운동으로 수영이랑 스피닝을 시작한지 4개월째입니다.식사는 점심은 밥으로, 아침 저녁은 사과나 바나나 같은 과일 위주로 먹고있어요...살이 잘 안빠지네요ㅜㅜ4개월동안 3키로 감령했습니다...식단에 좀 더 주력해야할까요?
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알고보니 몸의 균형이 맞지 않아서 안빠지는 거더라구요
날마다 골반교정이랑 척추교정같은 스트레칭 해주시면 어떨까요?
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