다음날 약속있을때 ㅠㅠ
ichaaaal
담날 저녁에 약속이 있을때 그 전날 거의 안먹거나 조절을 하는편인데 이게 나을까요!?아님 평소처럼 먹고 담날 약속 가지고 그 담날 운동을 더 열심히 하는게 좋을까요?
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20170904 식단+공복체중
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