다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서하는운동
살빼자@^@
- 2017.09.05 07:21
- 112
- 3
유산소와 무산소로 병행해서 같이운도하려는데
헬스를끊어서 해야할까요??
아니면 집에서도할수잇는방법이없을까요?
줄넘기랑 훌라후프도 도움이될까요??
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집에 사이클이없어서 ㅋㅋㅇ할수가 ㅋ짐볼은잇어서 짐볼해봐야겟어용
오늘 처음으로 크로스핏이랑 런닝머신 ㅋㅋ 햇는데
생각보다힘들더라구요 쉬운게업다는 ~~
저는 헬스 1년치 끊었다 생각하고 싸이클 사서 그거타고 아령이랑 짐볼해요ㅎㅎ