하루에 얼마나 먹어야 할까요?
가시Thorn
이번에 처음으로 다이어트 시작하는 여대생입니다:D제가 귀찮으면 잘 안먹는 성격이라ㅠ 어제는 하루 다 합쳐 500칼로린가? 먹었는데 그러면 근육이 빠지는거라 별로 좋지 않다고 하더라구요ㅠ그렇다고 세끼 다 챙겨먹으면 속이 더부룩하고ㅠㅠ하루에 어느정도 칼로리를 먹는게 좋을까요?키는 161에 몸무게는 53입니다. 3키로만 빠져도 좋겠어요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
체험단 신청합니다!
맛있는데 뮤즐리 기대하시면 실망해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.