한번뿐인 인생..이쁘게 살자..
9.5..비가오네요..
겨울아줌마
- 2017.09.05 18:28
- 50
- 7
시엄니가 오셨어요..금욜에..글서 토욜에는 시이모님과 어머님 모시고 참게매운탕 먹구 술도 한잔하고.,
넘 마니 마신탓에 일욜에 술병나서 해장한다고..
처묵처묵..ㅎㅎㅎ
어제부터 만보걷기 다시 할랬더니 몸이 안따라주네요..
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제2의인생r 화이팅입니다..
겨울아줌마 너무 감사해요:) 사실 없었던 며칠 정신놓고 먹고 몸무게가 부쩍 올랐어요. ㅠㅠ 이제 다시 정신 차립니다 :)
제2의인생r 아니에요..없어지면 또만들지요..도움이된다면요^^ 언제든지
겨울아줌마 그룹 갱신하기가 귀찮을듯요. ㅠㅠ 담에 없어지면 만들자고 조르진 말게요 :)
-달냥이- 제2의인생r 만보걷기가 확실히 살이 빠지긴 해요..근데 실천이 영~~ 어렵네요.. 한달 되기 일주일 전에 연장을 해야 안없어진대요..그룹이 ㅠㅠ
만보걷기가 근력운동보다 더 힘든것 같아요. 한시간반을 걸어야하니 체력소모도 심하고 빠르게 걷고나면 담날 종아리도 엄청 땡기고.. 그래도 유산소 운동 중엔 만보랑 싸이클이 짱인듯요ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 그래도 운동 열심히 하셨어요. :) 방 다시 열어주셔서 감사함다