다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지방에서 근육만드는운동
라메
- 2017.09.05 18:44
- 126
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지방을 근육으로 바꾸는 운동을 뭐라고 하나요? 근력운동? 근육운동? 그리고 지방을 쉽게 근육으로 만들기는 어렵겠죠...ㅠ 근육 쉽게 만들수있는 운동 추천해주세요~
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근육은 쉽게 만들어지지 않아요...
꾸준한 근력운동을 하셔야되요~
근육이 생겼다고 운동을 그만두게 되면 서서히 줄어들게 되요...꾸준히 운동하는게 답인듯해요
지방이어떻게 근육으로 바뀌나요?ㅋㅋ 지방은 지방일뿐