60kg대 중후반 한 달에 3~5kg감량하기!
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피ㅍㅣ
- 2017.09.05 22:04
- 25
- 8
아침 - 토마토달걀볶음(토1달2)+단호박100그램
점심 - 돼지안심곤약면야채볶음(안심70g,숙주나물,팽이버섯)
저녁 - 아임닭 닭가슴살 프랑크 소시지2개+단호박100그램
아임닭 프랑크소시지 대박이예요 완전 맛있어용
닭가슴살의 신세계!!
큐브는 저는 별로였는데 소시지는 너무 맛있네요!
전 강의끝나고 이제 퇴근해요 ㅠ_ㅠ
넘나 피곤쓰 울 그룹님들 오늘 하루 잘 보내셨고 잘 견디셨길바라며
내일 또 뵙겠습니당! ㅋ_ㅋ
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최신순
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큐브 맛나던데요..
제가 먹으니 아이들도 먹구요;;
운동은 어떤운동 하는건지요..
솔솔이버섯담번에는 소시지만 구입하는걸로! ㅋㅋ
limsw24 완전 맛있어요 ㅋㅋ
52키로까지- 전 운동을 많이,자주,열심히 하는편도 아니고 다이어트가 끝났을 경우 음식물 섭취로 인해 요요가 올까봐 일부러 끼니 다 챙기고 있어요. 전 프리랜서라 시간이 많으니 이렇게 챙겨먹죠 ㅠㅠ 어후 직장인 택도없...
피피님 진짜 다이어트 건강식으로 잘챙겨드시네요!!!!!ㅠㅠ저도 잘 챙겨먹어야겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
전 큐브 맛있게 먹었는데 안맞는 사람이 많나봐요ㅠ 근데 전 소세지는 안먹어봤는데 소세지 괜찮아요???
오옷ㅋ좋은정보 감사해용ㅎㅎ
저도 아임닭소세지 좋아해요 ㅋ 큐브나 스테이크는 닭내가 좀 나던데 소세지는 그런게 없더라구요 게다가 저염이라서 굿굿