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다이어트 일기

01월 18일 (음식 768kcal, 운동 297kcal)

다신등급

수앤맘

  • 2016.01.18 09:36
  • 37
  • 0
아침식사 : 93kcal (12.11%)
바나나 93kcal
점심식사 : 231kcal (30.08%)
잡곡밥 156kcal
상추쌈 29kcal
깻잎 29kcal
미역줄거리볶음 17kcal
저녁식사 : 444kcal (57.81%)
찐옥수수 196kcal
콩밥 88kcal
달걀찜 91kcal
진미채볶음 69kcal
운동 : 297kcal
보통 걷기 156kcal
빠르게걷기 76kcal
덤벨 아령운동 65kcal
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2016.01.18 조회수 : 244
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2016.01.18 조회수 : 78
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