안녕하세요^^

인생최고 몸무게 경신하며
이대로는 안되겠다싶어
식단도, 운동도 열심히 하고있는 다욧터입니다.

같은 목표로,
함께 으쌰으쌰하고 서로 정보공유하며
ㄱㄱ하고싶어서 가입했어요.🙊

2017.08.28 "식단 + 홈트운동" 다욧
본격적으로 시이작~~!

키 171 / 시작 몸무게 69.3kg 👉 68.1kg
👉 현재 67.7kg ~~~~진행중~~~~

✔ 2017.08.28 ~ 2017.09.27 (한달간)
; 1차목표 69.3kg 👉 63~64kg 감량
이게 이뤄지면,
연이어 다음 한달 추가감량 도전해서
57kg까지 가고파용~~~!!!!!

✔다욧 + 건강식습관 유지 + 건강 ~~!!
✔안 맞아진 옷들ㅠㅠ 다시 신나게 입기~~!!
✔탄탄하게 건강한 몸매만들기가 최종목표
✔이번 기회로, 금주&절주ing
✔긍정적마인드 키우기
✔만보걷기/일 실천하기 !!

제 다욧 목표들입니다.

잘 부탁드려요.... 꾸벅 🙇

습관화하려고 열심 실행중인 식단 사진들이예요ㅎ