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다이어트 일기

09월 06일 (음식 844kcal, 운동 443kcal)

다신등급

까꿍이용
  • 2017.09.07 08:42
  • 40
  • 0

단기 다이어트 2일차 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

844/ 1229

443.150002/ 205

성공
(624)

아침식사 : 45kcal (5.33%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

오전 간식 : 35kcal (4.15%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 35kcal

점심식사 : 233kcal (27.61%)
곤약 7kcal
훈제 닭가슴살 150kcal
양파볶음 76kcal

오후 간식 : 531kcal (62.91%)
술빵 177kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 35kcal
까이에초코 127kcal
[Royce] 로이스 나마 초콜릿 말차 192kcal

운동 : 443kcal
사이드레그레이즈 160kcal
반신욕 84kcal
사이드레그레이즈 160kcal
플랭크 30kcal
레그레이즈 9kcal
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