다이어트 일기
09월 06일 (음식 874kcal, 운동 497kcal)
BBANGDUCK
1
- 2017.09.07 08:46
- 88
- 0
- 음식
- 운동
874/ 1421
497/ 237
성공
(807)
아침식사 : 162kcal (18.54%)
| 사과 | 51kcal |
| 건국 무첨가두유 | 37kcal |
| 바나나 | 37kcal |
| 양배추 | 10kcal |
| 당근 | 27kcal |
점심식사 : 532kcal (60.87%)
| 쌈밥 | 532kcal |
저녁식사 : 180kcal (20.59%)
| [브라운라이스소울] 자색고구마 | 135kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
운동 : 497kcal
| 산책 걷기 | 21kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 산책 걷기 | 370kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
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