다이어트 일기
09월 06일 (음식 1172kcal, 운동 564kcal)
미드사랑
- 2017.09.07 11:06
- 41
- 0
- 음식
- 운동
1172/ 888
564/ 148
성공
(132)
아침식사 : 111kcal (9.47%)
| 아메리카노 | 6kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 | 30kcal |
| [미주라] 카카오 비스켓 | 40kcal |
| [미주라] 무설탕 비스켓 | 35kcal |
점심식사 : 659kcal (56.23%)
| [미주라] 통밀 배아 푸질리 | 353kcal |
| 닭볶음탕 | 306kcal |
저녁식사 : 402kcal (34.30%)
| 돼지고기볶음 | 160kcal |
| 잡곡밥 | 242kcal |
운동 : 564kcal
| 산책 걷기 | 240kcal |
| 산책 걷기 | 84kcal |
| 스트레칭 | 240kcal |
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