다이어트 일기
01월 18일 (음식 1305kcal, 운동 603kcal)
이끌림49
- 2016.01.18 09:49
- 59
- 0
아침식사 : 278kcal (21.30%)
| 마녀주스 | 48kcal |
| 식빵 | 221kcal |
| 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 825kcal (63.22%)
| 코다리찜 | 438kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 카스맥주 | 74kcal |
저녁식사 : 180kcal (13.79%)
| 군고구마 | 180kcal |
간식 : 22kcal (1.69%)
| 아메리카노 | 13kcal |
| 아메리카노 | 9kcal |
운동 : 603kcal
| 크로스짐PT외 | 333kcal |
| 빠르게걷기 | 270kcal |
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