다이어트 일기
09월 06일 (음식 1080kcal, 운동 690kcal)
수정킹
- 2017.09.07 17:04
- 64
- 0
운동후엔 불면증이 없어짐!! 꿀잠🎶
- 음식
- 운동
1080/ 1524
690/ 254
성공
(880)
아침식사 : 245kcal (22.69%)
| 피코크 슬림플러스 | 150kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 | 95kcal |
오전 간식 : 9kcal (0.83%)
| 오이 | 9kcal |
점심식사 : 222kcal (20.56%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
오후 간식 : 175kcal (16.20%)
| grn 빼르시니아 젤리뽀 | 40kcal |
| [할리스커피]아메리카노 | 15kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
저녁식사 : 334kcal (30.93%)
| 떡볶이 | 70kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 125kcal |
| 김밥 | 79kcal |
| 오뎅국 | 60kcal |
야식 : 95kcal (8.80%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 | 95kcal |
운동 : 690kcal
| 싸이클 실내자전거 | 495kcal |
| 천천히걷기 | 195kcal |
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