다이어트 일기
01월 18일 (음식 2205kcal)
산본이뿌니
- 2016.01.18 09:59
- 46
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아침식사 : 432kcal (19.59%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 | 150kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 명란젓양념 | 31kcal |
점심식사 : 328kcal (14.88%)
| 토마토 | 14kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 김 | 19kcal |
| 잡곡밥 | 44kcal |
저녁식사 : 574kcal (26.03%)
| 잡곡밥 | 178kcal |
| 쇠고기미역국 | 141kcal |
| 오징어채무침 | 68kcal |
| 김 | 19kcal |
| 명란젓양념 | 18kcal |
| 매실차 | 150kcal |
간식 : 871kcal (39.50%)
| [하이트]캔맥주 | 242kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 | 120kcal |
| [삼양식품] 왕짱구 | 494kcal |
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