다이어트 일기
09월 07일 (음식 1262kcal, 운동 523kcal)
루엡
- 2017.09.07 22:18
- 35
- 0
첫 성공..
뿌듯한데
지금 엄청 배고프다
야식 참을수 있길
화이팅😭
- 음식
- 운동
1262/ 945
523/ 157
성공
(49)
아침식사 : 355kcal (28.13%)
| 스크램블드 에그 | 149kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
오후 간식 : 67kcal (5.31%)
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 오이고추 | 48kcal |
저녁식사 : 840kcal (66.56%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 고등어김치찌개 | 323kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 해물완자 | 157kcal |
| 마늘장아찌 | 25kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 523kcal
| 서킷 트레이닝 | 120kcal |
| 벨리댄스 | 305kcal |
| 런닝머신 걷기 | 98kcal |
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