다이어트 고민&질문
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해독쉐이크
수지잠미
- 2017.09.07 23:48
- 112
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안녕하세요~~
얼마전 만물상프로그램에서 해독쉐이크가 나왔어요..
체험자들이 뱃살과 몸무계가 10일 동안이였지만
엄청나게 빠졌더라구요..
저는 1주일에 요가 2회, 수영2회 없는날은 집에서
근력운동, 훌라후프 하면서 1주일정도 먹었어요
그런데 몸무계가 빠지기는커녕 2킬로가 쪘어요ㅠㅠ
물론 3끼를 다 해독쉐이크를 먹지는 않지만 단백질 위주로 식단을 조절해서 먹고 있는데 왜 안 빠질까요?
ㅠㅠ 너무 속상해요~~
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