• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 07일 (음식 911kcal, 운동 322kcal)

다신등급

BBANGDUCK

 3 1
  • 2017.09.08 00:05
  • 20
  • 0

  • 음식
  • 운동

911/ 1421

322/ 237

성공
(595)

아침식사 : 344kcal (37.76%)

바나나 74kcal
사과 45kcal
건국 무첨가두유 80kcal
[다노샵] 다노바 145kcal

점심식사 : 387kcal (42.48%)

닭가슴살 109kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 90kcal
양파 34kcal
당근 10kcal
코코넛오일 90kcal
양배추 26kcal
간장 6kcal
핫소스 22kcal

저녁식사 : 180kcal (19.76%)

[브라운라이스소울] 단호박 135kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 322kcal

보통 걷기 180kcal
스쿼트 22kcal
스트레칭 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 4일차 성공!

2017.09.08 조회수 : 14
다음글

30일 복근 만들기 2일차 성공!

2017.09.08 조회수 : 11
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 dory1014 상승
  2. 2 내인생첨일 상승
  3. 3 디룩디룩시러 N
  4. 4 몌몌몌몌 동등
  5. 5 소식하는유지어터 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기