다이어트 일기
09월 06일 (음식 1643kcal, 운동 361kcal)
한승윤
- 2017.09.08 00:12
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1643/ 1833
361/ 306
성공
(245)
아침식사 : 569kcal (34.63%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 떡갈비 | 166kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
오전 간식 : 120kcal (7.30%)
| 두유 | 120kcal |
저녁식사 : 454kcal (27.63%)
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 500kcal (30.43%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
운동 : 361kcal
| 헬스 | 247kcal |
| 런닝머신 걷기 | 114kcal |
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