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다이어트 일기

09월 07일 (음식 1596kcal, 운동 981kcal)

다신등급

난폭

  • 2017.09.08 08:39
  • 114
  • 0

  • 음식
  • 운동

1596/ 800

981/ 259

실패
(74)

오전 간식 : 193kcal (12.09%)
바나나 93kcal
머슬팜 컴뱃100%웨이 100kcal

점심식사 : 1,080kcal (67.67%)
간짜장 810kcal
[할리스] 밀크티라떼 270kcal

저녁식사 : 323kcal (20.24%)
핏조이 프로틴바 230kcal
바나나 93kcal

운동 : 981kcal
런닝머신 달리기 301kcal
런닝머신 걷기 107kcal
런닝머신 달리기 522kcal
런닝머신 걷기 51kcal
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