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다이어트 일기

09월 07일 (음식 1298kcal, 운동 250kcal)

다신등급

오다리깽깽
  • 2017.09.08 09:16
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

1298/ 1283

250/ 214

성공
(21)

아침식사 : 192kcal (14.79%)
바나나 46kcal
[켈로그] 콘푸로스트 116kcal
[킨더] 킨더초콜릿맥시 30kcal

점심식사 : 381kcal (29.35%)
고추장밥 172kcal
계란후라이 89kcal
[백설] 후랑크 120kcal

오후 간식 : 355kcal (27.35%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal
[파리바게뜨] 초코 마카롱 60kcal
[맥심] 카누 라떼 58kcal
[킨더] 킨더초콜릿맥시 40kcal
왕꿈틀이 87kcal

저녁식사 : 370kcal (28.51%)
계란말이 112kcal
삶은감자 258kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal
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