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실내자전거... 새벽과 늦은밤.. 언제가 더 나을까요

다신등급

당근254

  • 2017.09.08 10:45
  • 125
  • 1

둘다 하면 최고 겠지만 체력이 ....ㅜ
사실 저녁시간이 더 여유롭긴한데
공복에 해야 살빠진데서요...

언제가 더 좋을까요?
체지방 30%정도로 체지방을 좀 줄여야하는 몸이에요

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  • 지존
    별바다 2017.09.08 12:18

    밤에 하시는게 더 나을듯해요

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